Lietot 5g pulvera (1 mērkarote) ar apmēram 300ml dzēriena. Lietojiet bez pārtraukuma 4 nedēļas, pēc tam iesakām ieturēt 4–6 nedēļu pārtraukumu.
Šis uztura bagātinātājs ir domāts lietošanai pieaugušajiem, kuri nodarbojas ar augstas intensitātes treniņiem. Nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Lietojot kreatīnu saturošus uztura bagātinātājus ir jāuzņem lielu ūdens daudzumu, lai izvairītos no atūdeņošanās. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
