Der zināt:
- josta ir ortopēdisks izstrādājums, kas pilda medicīniskas un arī kosmētiskas funkcijas. Patiesībā, josta ir jāizvēlas pareizi un pareizi tā ir arī jānēsā, un tikai tad tā var kļūt par neaizvietojamu palīgu grūtniecības laikā.
- ja daudz laika pavada uz kājām un ir aktīvs dzīvesveids, tad josta ir vienkārši nepieciešama, tādā gadījumā grūtnieču josta lieliski atbalstīs vēderu.
- ja bērniņš strauji aug svarā, kopā ar viņu aug arī slodze uz iekšējiem orgāniem un mugurkaulu. Grūtnieču josta palīdz samazināt slodzi uz mugurkaulu un palīdz atbrīvoties no sāpēm mugurā, kā arī jostasvietā. Protams, tā palīdzēs arī izvairīties no mugurkaula deformācijas un osteohondrozes.
- ja ir varikozas vēnas, arī te josta noder, lai atbrīvotos no sāpēm kājās.
- atkārtota grūtniecība, kuras laikā vēdera priekšējā sieniņa stiepjas ātrāk un spēcīgāk, muskuļi ir vājāki, tāpat arī saites, un, lai spētu puncītim palīdzēt turēties un būt stingram.
- josta var palīdzēt fi ksēt arī augli pareizā pozīcijā dzemdē, tāpat tā var palīdzēt mazulim pārlieku pirms laika nenolaisties uz leju, ļaujot «pavilkt garumā» ar dzemdību datumu, kas reizēm ir paredzams ar bērniņa ierašanos pirms laika.
- grūtnieču josta var noderēt otrā trimestra beigās vienkārši, lai atvieglotu pārvietošanos, kustību brīvību.
Kad sākt nēsāt grūtnieču jostu?
Grūtnieču jostu var sākt nēsāt ne agrāk kā pēc grūtniecības 20.nedēļas, jo tieši šajā laikā mazulis sāk intensīvāk augt un attīstīties. Bet arī te viss ir individuāli. Dažkārt ārsts var ieteikt jostu likt jau no 16.grūtniecības nedēļai un ļaut valkāt to līdz 8.grūtniecības nedēļai. Pēc 39.nedēļas jostu iesaka lietot tikai mājas darbus darot vai ilgstošās pastaigās, jo te puncītim jāļauj pakāpeniski laisties lejā, galu galā - jāgatavojas bērniņa ierašanās brīdim pasaulē.
Ja josta tiek lietota pareizi, tad diskomfortam nevajadzētu būt, bet lietot to visu diennakti gan nevajadzētu. Josta nedrīkst spiest puncīti, tai ir jābūt kā atbalstam. Ik pēc 3-4 stundām ievērojam 30-40 minūšu pārtraukumu. Jostu naktī lietot arī nevajadzētu, tāpat arī laikā, kad guli diendusu.
Piegādes punktos
Piegāde ar kurjeru norādītajā adresē
